Фитнес-тренер привел программы тренировок ягодиц для мужчин и женщин
Фитнес-тренер Литовченко: тренировки ягодиц одинаковы для мужчин и женщин Фото: iStock/Mariia Vitkovska
Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал,
10.11.2026 РТВ-Подмосковье
Многофункциональную спортивную площадку открыли в Кашире-3
В микрорайоне Кашира-3 появился новый спортивный объект — многофункциональная площадка площадью 790 кв.
10.11.2026 Regions.Ru
Футбол — школа жизни: ученики Хотьковской школы-интерната вошли в четверку лучших
В воскресенье, 8 ноября, в Москве на стадионе «Сапсан Арена» прошел международный детский инклюзивный фестиваль «Футбол — школа жизни».
10.11.2026 Regions.Ru
Студенты Дмитровского техникума заняли призовые места на международном IT‑турнире
8 ноября объявили результаты IV Китайско-Российского молодежного турнира по информационным технологиям.
10.11.2026 Дмитровский муниципальный округ
Волейбол в Серпухове: команда «Большевик» победила в упорной борьбе
9 ноября во Дворце спорта «Надежда» в поселке Большевик (Серпухов) прошла товарищеская встреча по волейболу.
10.11.2026 Regions.Ru
На спорте: как ступинские студенты стали участниками «Ударной десятки»
Студенты нескольких групп Ступинского техникума имени А. Т. Туманова посетили предприятие АО «СМПП», где состоялось спортивное состязание, организованное Госкорпорацией «Ростех».
10.11.2026 Regions.Ru
Игоря Никитина из ЦСКА назвали кандидатом на пост главного тренера сборной
Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин возглавит сборную России по хоккею на чемпионате мира, сообщает «Mash на спорте».
10.11.2026 MosRegToday.Ru
Игорь Старовойт подвёл в Перми итоги «Кубка Мужества»
В Перми завершился Всероссийский инклюзивный спортивный фестиваль «Кубок Мужества».
10.11.2026 ОТВ-Серпухов
«ТЭКвандо» из Подольска победила в полуфинале лиги КВН
8 ноября в Доме культуры имени Лепсе прошел полуфинал открытой региональной лиги КВН «Подольск — территория юмора».
10.11.2026 Regions.Ru
В Подмосковье прошел шахматный турнир ко Дню народного единства
В ДК «Победа» в Раменском муниципальном округе 7 ноября состоялся финал Всероссийской патриотической акции «Шахматная партия Единства», посвященной Дню народного единства.
10.11.2026 Regions.Ru
Самбист из Реутова завоевал бронзу чемпионата мира
Воспитанник и тренер городской спортивной школы Реутова Алексей Зайцев стал бронзовым призером чемпионата мира по самбо.
10.11.2026 Regions.Ru
В Рузе с 1 по 3 ноября прошло Первенство Московской области по плаванию
Команда Сергиева Посада заняла второе место в общекомандном зачёте
В соревнованиях участвовали спортсмены 2013–2014 годов рождения — для них это был важный этап отбора на турнир «Юность России».
10.11.2026 Газета Вперёд
Олимпийскую чемпионку Щербакову заподозрили в тайной свадьбе из-за нового кольца
Фигуристка Анна Щербакова могла тайно выйти замуж за хоккеиста Артёма Шакирова Анна Щербакова (Фото: Instagram* / @anna__shcherbakova_)
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова, предположительно,
10.11.2026 РТВ-Подмосковье
Интеллектуальные баталии поколений: финал акции «Шахматная партия Единства» прошел в регионе
Фото: © , Федерация шахмат МО
Любители интеллектуального спорта от 6 лет до убеленных сединами гроссмейстеров доказали силу единения за черно-белыми досками:
10.11.2026 Правительство Московской области
В Раменском парке уже намораживают лед: стало известно когда откроется каток
Пока за окном осень, в Раменском парке вовсю готовятся к зиме. На площадке будущего ледового катка завершен важный этап — подготовлено основание для монтажа ледового поля.
10.11.2026 Regions.Ru
Новые матчи и новые победы: школьная волейбольная лига стартовала в Подольске
В спортивном центре «Спорт-Сервис» Подольска прошли новые игры волейбольной лиги среди подольских школьников.
10.11.2026 Regions.Ru
Хоккеисты «Металлурга» выиграли электростальское дерби в Лиге Подмосковья
Электростальский хоккейный клуб «Кристалл» одержал непростую победу над клубом «Богородск» в четвертом туре Хоккейной Лиги Восточного Подмосковья (ХЛВП).
10.11.2026 Regions.Ru
14 ноября — третий онлайн-турнир ВУЗлиги сезона 2026–2027
Сезон ВУЗлиги продолжается! Уже 14 ноября 2026 года, в субботу, с 16:00 до 17:30 по московскому времени состоится третий онлайн-турнир сезона
ВУЗлига — это регулярные соревнования университетских команд,
10.11.2026 Шахматная Федерация
Самое важное в мире шахмат
СОБЫТИЯ
1. Шахматный мир замер в ожидании: уже сегодня в Будапеште стартует первый «пилотный» турнир из серии Total Chess , которая собирается объединить под одной крышей сразу три контроля: классику, рапид и блиц.
10.11.2026 Шахматная Федерация
Малыш родился — сажай сосну: в округе появится зеленая аллея поколений
В Серебряно-Прудском муниципальном округе, как и по всему Подмосковью, со следующего года стартует новый формат традиционных лесовосстановительных акций — семейный.
10.11.2026 Regions.Ru
Более 500 бойцов: Рузский округ принял чемпионат и первенство ЦФО по киокусинкай
Рузский округ стал ареной масштабных соревнований по киокусинкай: одновременно прошли первенство и чемпионат ЦФО, а также 9-е Всероссийские соревнования среди ветеранов по кумитэ «Турнир Мастеров».
10.11.2026 Regions.Ru
Спортсменка из Дмитрова покорила Чемпионат мира по боевому самбо в Ташкенте
Спортсменка из Дмитрова Екатерина Жигалова стала бронзовым призером Чемпионата мира по боевому самбо.
10.11.2026 Regions.Ru
Завоевали две медали: успех бадминтонистов из Одинцово на первенстве России
С 3 по 9 ноября в Омске проходило первенство России по бадминтону среди мальчиков и девочек до 13 лет.
10.11.2026 Regions.Ru
Первое место заняла сборная Московской области на всероссийском фестивале «Кубок Мужества»
Сборная Московской области одержала победу в общекомандном зачете на всероссийском фестивале «Кубок Мужества», который прошел в Перми.
10.11.2026 Министерство физкультуры и спорта
Взяли золото в Ташкенте: студентки ГГУ победили на международном турнире
С 5 по 10 ноября в Ташкенте — столице Узбекистана — прошел международный турнир по художественной гимнастике «Голубые купола — 2026».
10.11.2026 Regions.Ru
Подмосковная сборная одержала победу на всероссийском фестивале «Кубок Мужества»
Подмосковная сборная одержала победу в общекомандном зачете на всероссийском фестивале «Кубок Мужества», который прошел в Перми и стал главным событием года в системе адаптивного спорта для ветеранов боевых действий.
10.11.2026 MosRegToday.Ru
Метали ножи и жали штангу: ветераны СВО из Подмосковья победили на «Кубке Мужества»
Сборная Подмосковья победила в общекомандном зачете всероссийского фестиваля «Кубок Мужества», который принимал Пермь.
10.11.2026 Regions.Ru
Две медали на Первенстве России завоевали юные бадминтонисты спортшколы «Одинцово»
С 3 по 9 ноября в Омске прошло Первенство России по бадминтону среди мальчиков и девочек в возрасте до 13 лет.
10.11.2026 Городской округ Одинцово
Волейболистки «Метеора» в составе сборной выиграли Кубок России по спорту глухих
Воспитанницы спортивной школы олимпийского резерва «Метеор» из Балашихи в составе сборной Московской области завоевали золотые медали на Кубке России по спорту глухих в дисциплине «волейбол».
10.11.2026 Regions.Ru
Конфликт в метро Москвы закончился нападением на подростка: полиция задержала подозреваемого
В московском метро 17-летний юноша ударил 16-летнюю девушку ногой по голове Фото: Istock / Timur Malazoniia
На станции московского метро «ЦСКА» произошёл конфликт между двумя подростками, который закончился нападением.
10.11.2026 РТВ-Подмосковье