«Инсульт. Узнай больше – живи дольше!»

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, в результате которого прекращается поступление в мозг глюкозы (питание) и кислорода (дыхание), клетки мозга погибают или повреждаются. Основные причины инсульта – закупорка сосуда тромбом или разрыв сосуда.

Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта, каждому пятому жителю России угрожает инсульт. Около 35% случаев инсультов заканчиваются смертью в остром периоде. Увеличиваясь к концу первого года на 12-15%, в течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациента. Смертность от инсульта в России – одна из самых высоких в мире.

Постинсультная инвалидизация занимает 1 место среди всех причин инвалидности. Среди пациентов, перенёсших инсульт, 25% больных остаются до конца жизни глубокими инвалидами, 85% требуют постоянной медико – социальной поддержки и только 10% пациентов возвращаются к трудовой деятельности.

Отмечается тенденция к омоложению больных с сосудистыми заболеваниями мозга. Инсульт у мужчин и женщин молодого возраста стал повседневной реальностью.

Факторами риска развития инсульта являются пол, возраст, наследственная предрасположенность, не зависящие от человека, а также управляемые человеком: артериальная гипертония, табакокурение, сахарный диабет, мерцательная аритмия, патология сердца, повышенный уровень холестерина в крови, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление алкоголя, депрессия (хронический стресс), нарушение свёртывающей системы крови.

Коварство инсульта заключается в отсутствии болевых ощущений на первом этапе его развития. Слегка немеет рука, щека, изменяется речь, появляется головокружение, помутнение зрения. Ни больной, ни его родные не подозревают, что происходит мозговая катастрофа. Упускается драгоценное время (всего 4,5 часа) для начала лечения, чтобы свести к минимуму или вовсе устранить тяжёлые последствия инсульта.

Позднее обращение за  в скорой медицинской помощью  и немедленной госпитализацией при инсульте связано с недостаточной информированностью населения о первых признаках заболевания.

 

Важно знать первые признаки инсульта :

—       внезапная слабость в руке и/ или ноге с одной стороны;

  • внезапное онемение половины лица, конечностей с одной стороны;
  • асимметрия лица;
  • внезапное нарушение речи;
  • спутанность или потеря сознания;
  • внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;
  • внезапная сильная головная боль.
  •  

    При появлении этих симптомов немедленно вызовите скорую медицинскую помощь по телефону 112. При ожидании бригады скорой помощи необходимо:

  • не давать больному есть, пить, ходить, курить;
  • помочь ему принять лежачее положение с приподнятым изголовьем;
  • перевернуть человека на бок при позывах на рвоту;
  • записать точное время начала симптомов.
  • Надо понимать, что предупредить развитие инсульта гораздо легче,      чем бороться с ним. Задача медиков – аргументированно убедить изменить образ жизни больного во благо своего здоровья.

    Профилактика инсульта включает:

    1. Знание и регулярный контроль своего артериального давления.

    Артериальная гипертензия увеличивает риск развития инсульта в 2,7 раза. Повышенным АД считается уровень 140/90 мм. рт.ст. и выше. Знают о своём повышенном АД – около 80% больных, а эффективно лечатся  – только 27%.

    1. Контроль уровня холестерина, глюкозы в крови, массы тела и окружности талии для нормализации массы тела.

    Абдоминальное ожирение (накопление жира на животе) можно определить методом измерения окружности талии, если она превышает 94 см у мужчин и 80 см у женщин.

    1. Соблюдать основные правила здорового питания.
  • ежедневное потребление фруктов и овощей не менее 500 гр.;
  • больше потреблять цельнозерновых продуктов, богатых пищевыми волокнами, морской дикой рыбы и морепродуктов, сырое растительное масло для заправки овощных салатов, 30 гр. орехов ежедневно; ограничить жирные мясные продукты, жирные молочные продукты (сливочное масло, сметану и т.п),
  • консервов, полуфабрикатов, которые содержат её в избытке.

    1. Отказ от табакокурения, как можно раньше.

    Курение сигарет повышает заболеваемость инсультом на 50%, способствуя развитию атеросклероза в сосудах, в т.ч мозга. Даже у пожилых людей, имеющих очень большой стаж курения, доказана эффективность прекращения курения для предупреждения инсульта.

    1. Прекращение злоупотребления алкоголем.

    Избыточное потребление его может вызвать ожирение, гипертонию,     мерцательную аритмию, жировые поражения печени, нарушение жирового обмена в организме человека.

     

    1. Регулярные занятия физкультурой.

    Под воздействием физических упражнений (подбор режима нагрузок       строго индивидуален) отмечается снижение общей смертности на 23% и внезапной смерти на 37% у больных, перенёсших инсульт в прошлом. Золотой стандарт – 10 000 шагов в день.

    1. Повышение устойчивости к стрессу, предупреждение депрессивных расстройств, нарушение сна.
    2. Риск развития инсульта при наличии депрессии значительно повышается, а желание следовать рекомендациям здорового образа жизни, следить за своим здоровьем – резко снижается.

     

    Берегите себя и своих близких!

     

     

    Главный врач ГБУЗ МО ДЦМП                                   Т.А. Кочешкова.

     

     

     
    По теме
      Что нужно знать об инсульте каждому С каждым годом статистика инсультов продолжает ухудшаться.
    02.11.2017
    Матвеев: Срок доставки льготных лекарств в Подмосковье сократится с 14 до 7 дней - РТВ-Подмосковье © «Радио 1» Обеспечение льготников лекарствами – одно из приоритетных направлений работы Минздрава Московской области, в регионе планируется сократить максимальный срок ожидания назначенных медикаментов с 14 до 7 дней,
    23.10.2018
     
    «О розничной торговле лекарственными препаратами дистанционным способом» - Серебряно-Прудский вестник Деятельность по противодействию незаконному распространению лекарственных препаратов через сеть Интернет осуществляется Министерством здравоохранения Московской области во взаимодействии с Территориальным органом по над
    23.10.2018
    Свыше 40 тыс. литров крови заготовлено в Московской области с начала года - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области , Александр Кожохин В Московской области заготовлено более 40 тысяч литров донорской крови за девять месяцев 2018 года, передает пресс-служба Министерства здравоохранения.
    22.10.2018 Правительство Московской области
    Деятельность по противодействию незаконному распространению лекарственных препаратов через сеть Интернет осуществляется Министерством здравоохранения Московской области во взаимодействии с Территориальным органом по над
    23.10.2018 Серебряно-Прудский вестник
    Деятельность по противодействию незаконному распространению лекарственных препаратов через сеть Интернет осуществляется Министерством здравоохранения Московской области во взаимодействии с Территориальным органом по над
    23.10.2018 Красное знамя
    Деятельность по противодействию незаконному распространению лекарственных препаратов через сеть Интернет осуществляется Министерством здравоохранения Московской области во взаимодействии с Территориальным органом по надз
    23.10.2018 Павлово-Посадские известия
    Безбрежное море пшеницы - Красное знамя Вера Осиповна Шевченко (в замужестве Ефремова) родилась в 1935 году в Белоруссии.
    22.10.2018 Красное знамя
    В дежурную часть межмуниципального управления МВД России «Щёлковское» поступило заявление от 46-летнего местного жителя о том, что неизвестные похитили его автомобиль отечественного производства,
    23.10.2018 Газета Время
    Сегодня, 22 октября, Московский городской суд рассмотрит апелляционные жалобы адвокатов на арест имущества российско - украинского олигарха, подозреваемого в мошенничестве.
    22.10.2018 Газета Новые Известия
    «Городские экспедиции» Морозовского клуба: Закулисье Зимнего театра - Орехово-Зуевская правда Проект Морозовского клуба «Городские экспедиции» направлен на исследование отдельных мест и целых исторических объектов, которые находятся в стороне от привычных маршрутов ореховозуевцев,
    23.10.2018 Орехово-Зуевская правда
    В Красногорске подведены итоги «Всеобщего музыкального диктанта» – образовательной акции Российской академии музыки имени Гнесиных по проверке музыкальной грамотности и музыкального слуха.
    23.10.2018 Красногорские вести
    Воробьев провел совещание с руководящим составом правительства Московской области - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области , Антон Чернов Губернатор Московской области Андрей Воробьев провел совещание с руководящим составом областного правительства,
    22.10.2018 Правительство Московской области
    В боевом противоборстве команд все решила единственная шайба. «Соперник играл против нас так, как и предупреждал тренерский штаб.
    23.10.2018 Куйбышевец
      Противодействие попаданию на фармацевтический рынок Подмосковья контрафактных и фальсифицированных лекарственных препаратов является приоритетным направлением деятельности Минздрава Московской области,
    23.10.2018 Раменский район
    Продолжается реализация программы губернатора Московской области Андрея Воробьев «Чистая вода» в городском округе Орехово-Зуево, первый этап — подключение к Восточной системе водоснабжения — завершился в 2017 году,
    23.10.2018 Орехово-Зуевская правда
    Исполняющий обязанности главы Солнечногорского района Владимир Слепцов 22 октября проверил готовность коммунальной техники к осеннее-зимнему сезону.
    23.10.2018 Газета Сенеж